1、剩餘醬料做成冰塊

分裝保存剩餘的醬料如:番茄醬汁、羅勒青醬。這些醬料開封後不能久存,把醬料分裝入冰格,放入冰箱冷凍成塊,待日後做菜或烹煮意大利面時加入,十分方便。

2、傾斜45度倒出番茄醬

玻璃瓶裝的番茄醬無法像普通液體那樣快速從玻璃瓶中流出。不曉得你是否曾經注意過享氏(Heinz)番茄醬瓶子上有個“57”號?其實,倒玻璃瓶裝的番茄醬是有訣竅的。只要將玻璃瓶傾斜45度,然後用手輕拍打著瓶子上的“57”數字部位,就可以把難倒出來的番茄醬倒出來咯。

3、防止湯匙滑落碗中

在喝湯時,會把湯匙放回去,可是湯匙很容易滑進鍋子裏,撈起來又髒又費事。其實,只要在在湯匙的末端纏繞上一個橡皮筋,就可以防止湯匙滑落進鍋中。

4、削皮刀把奶酪削成薄片

使用削馬鈴薯的削皮刀,把奶酪塊削成薄片。

5、冰凍蠟燭燃更久

慶生日時買蛋糕慶祝,就怕生日歌還沒唱完,蠟燭燒得太快。可事先把蠟燭拿去冰箱冰過,取出後點燃可延長蠟燭點燃時間。這是由於蠟燭冷凍後,變得更不容易導熱,燃點更低,造成只有燭芯燃燒,進而可延長燃燒的時間。

6、輕松打開瓶蓋

有時候覺得瓶蓋很難打開,可以在瓶蓋上套上一個橡皮筋,就能藉由摩擦力,幫你輕松轉開瓶蓋。

7、蛋殼清洗瓶子

瓶子使用久了會堆積一層汙垢,其內側更是難清洗的死角。只需把蛋殼搗碎後放入瓶中,加入清水後不停左右搖晃,就可讓蛋殼有效清潔瓶子中的汙垢。

8、砧板不再滑動

在廚房裏用砧板切菜時,砧板常常會滑動。可先砧板下面放一張濕紙巾,這樣一來就能固定住砧板,防止其隨意滑動。

9、用湯匙取適當粉量

每次用一平匙都會撈過多。別怕,在上面黏一張膠布或是一條帶子有助刮除多餘的部分。

10、用點燃的意大利面條來給蠟燭點火

意大利面條和火柴一樣可以燃燒。要點燃蠟燭卻又找不到家中的火柴時,可以使用意大利面條去點火。好處是意大利面條夠長,點蠟燭時不易燒到手指。


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# by vebukll | 2017-12-06 12:35 | 生活 | Comments(0)

妙招一:用樟腦丸掩蓋臭味

從超市買些樟腦丸,然後用紙把樟腦丸一顆顆的包起來,直接放進鞋子裏面,這樣鞋子就聞不到臭味了。然後把其餘的樟腦丸放到鞋櫃的其他地方,也可以把樟腦丸碾碎,均勻地鋪撒在鞋櫃的各個角落,這樣除臭味效果很好!陽光陽光僱傭注重教學品質的陽光不只是為了賺錢,更重要的是為了提升香港整體女傭的質素,以保證女傭掌握更豐富、專業、熟練的女傭技能。

妙招二:用香皂去除異味

鞋櫃裏面的臭味其實用一塊香皂就能解決的。只要在鞋櫃中放入一塊香皂,就能輕松去除鞋櫃中的臭味了。還能增加不少的香味。

妙招三:用白醋去除異味

把白醋裝在噴壺裏,然後噴撒在鞋櫃裏,晾幹臭味就沒有了。也可以把白醋倒在盆裏,倒上熱水,然後把臭襪子臭鞋扔進去泡,一樣去臭味。陽光女傭緊跟時代的步伐,建立了穩健的互聯網台體系,令雇主可以通過使用電腦進行挑選女傭,更加的快捷便利。

妙招四:竹木炭去味有妙用

天然的竹木炭最好,用透氣性好的紗布包起來,放到鞋櫃裏面,起到除臭的異味非常的好。用過一段時間以後,將炭包取出來在太陽底下曬一曬,就又可以重複使用了。現在市場上也有現成的炭包出售。

妙招五:用茶葉渣和咖啡渣去異味

把鞋子從鞋櫃取出來,將廢棄的咖啡渣和茶葉渣用紙巾包成小包,或者可以放進絲襪裏面。然後就塞進鞋子裏面,這些東西吸附異味的能力非常的強。陽光女傭緊跟時代的步伐,建立了穩健的互聯網台體系,令雇主可以通過使用電腦進行挑選女傭,更加的快捷便利。

妙招六、試試小蘇打和花露水

家裏有小蘇打和花露水的,可以找一個小點的容器,將小蘇打放進去,然後滴入4、5滴花露水,放入鞋櫃裏。等香味揮發完了,再滴入2、3滴花露水,就可以接著使用了,省錢又好用!

妙招七、檸檬皮、柚子皮除臭

將切碎了的檸檬皮或柚子皮用紗布包好放在鞋櫃的一角,可掩蓋臭味。注意要記得經常更換哈!立即在網上選擇最適合您的智能吸塵機/機械人吸塵機!Ecovacs多款吸塵機械人,助您輕鬆保持家居地板清潔。我們配備設計小巧的機械人,深入清潔家居的邊緣與縫隙,更可以手機程式操作,讓您在外亦可掌握家中清潔情況,大大提高使用效能!


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# by vebukll | 2017-11-22 12:58 | 生活 | Comments(0)

泡沫豐富是洗發關鍵

保養頭發必須遵循“洗發、潤發、油和定型”的完整程序。用點洗發水,抹點護發素再沖幹淨,只是完成了護發程序的一半而已。

美發師建議應該根據發質和季節的不同選擇合適的洗發水。春夏季節油脂分泌多,應該選用清爽去頭屑和有修護功效的洗發水;秋冬幹燥寒冷,應該選擇能滋潤的洗發水。另外,幹性頭發的人要注意選用弱酸性洗發水,因為堿性洗發水會帶走過多油脂,使頭皮更加幹燥。禿頭治療方法有很多種,要說口碑最好的當屬Capillus 美國品牌,該品牌被稱之為美國生髮專家。它擁有一支世界頂尖的研發團隊,能夠利用非入侵性來針對禿頭的問題進行治療。

洗發前應先用發刷刷去頭發上的塵垢,再用36℃—40℃的溫水將頭發浸濕,然後將洗發水倒入掌心中揉搓出泡沫後塗到頭發上。洗頭發跟洗臉道理相似,都要靠豐富的泡沫將汙垢包住才能除垢。

洗發時動作要輕,否則會使油脂分泌過多。雙手插到發根深處後,用指肚輕揉頭發,避免人為造成脫發。

護發素要換著用

美發師說,根據他的經驗,不同品牌因其成分不同,可以從多個方面補充頭發營養,所以常換換護發素品牌對頭發很有好處。

使用護發素時,並不是簡單塗抹在頭發上就可以了。因為發梢最易受損,需加強保護,所以應該先在發梢處塗抹護發素,然後逐漸向上均勻塗抹。同時為了避免發根變重、頭發下垂,發根處不宜使用護發素。lumi spa 使用方法教學:ageloc LumiSpa機 是一款結合淨膚與煥膚兩大功效的美容機,只需一個步驟兩分鐘,為你塑造年輕肌膚。早晚於洗面或沐浴時,以LumiSpa輕輕在臉上滑動,即可深層清潔皮膚,而且激活細胞,令肌膚更透亮淨白。

油、定型有講究

對頭發進行油護理最好在美發店進行。

剛洗完頭,頭發上的毛鱗片是張開的,用熱風吹幹後毛鱗片會閉合,這樣頭發才會更順滑,所以他建議洗完頭發後先用毛巾輕拍掉大部分水分,然後再用吹風機把頭發吹幹。吹發時,吹風機應距離頭發20公分左右,而且盡量選擇低溫狀態。記者按照美發師的話去做後,果然頭發就沒有再蓬亂過。

關於做發卷,美發師專門提醒,晚上趁頭發很濕時上發卷並不好。正確方法應該是等頭發幹到七八成時,再上發卷。而且最好不要帶著發卷睡覺,因為造型時間過長,又是在擠壓狀態下,肯定出不來好效果。

有些女性喜歡在頭發上灑香水,但美發師說,香水中的酒精成分一揮發,就會將頭發中的水分帶走,使頭發變幹,所以這種做法不應提倡。capillus 香港推出的激光生髮頭盔能夠透過低強度的激光來刺激頭皮肌膚,LLLT在脫髮治療方面具有諸多臨床醫學驗證,能夠有效的刺激頭髮增長,激光到達頭皮深處的毛囊處,令毛囊健康,從而使得頭髮健康的生長出來,減輕脫髮以及治療脫髮。


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# by vebukll | 2017-11-13 11:43 | 美? | Comments(0)

骨質疏鬆危害大

流行病學調查表明,我國50歲以上人群中,男性骨質疏鬆的患病率為14.4%,女性為20.7%。低骨量的患病率就更高了,男性57.6%,女性64.6%。如不及時加以扭轉,由骨質疏鬆導致的疾病將極大威脅民眾健康。中醫 子宮肌瘤可分為痰濕型、血瘀型和氣滯型,一般表徵為下腹有包塊,伴有腹脹或疼痛,甚或月經不調,經血呈瘀黑色等。肌瘤因位置和成因不同呈現不同表徵,如腫瘤的軟硬程度、舌苔顏色、白帶的分泌量和氣味等,都有助判斷病因。

梁偉國提醒說,骨質疏鬆的後果實際上遠比人們想像的嚴重,尤其是對於老年人而言,骨質疏鬆性骨折所帶來的危害是全方位的,很容易帶來泌尿系統、呼吸系統、內分泌系統、褥瘡等多種疾病,尤其是中重度骨質疏鬆性骨折,由骨質疏鬆導致的髖部骨折後患者臥床至少3個月以上, 一年內有近三分之一(女性約25%,男性約32%)的患者死亡。

與此同時,骨質疏鬆患者如不加以干預,很可能面臨第二次、第三次甚至第四次、第五次骨折,喪失獨立生活能力,直到去世。

骨質疏鬆的症狀有哪些 怎麼預防骨質疏鬆 預防骨質疏鬆的方法有哪些

腰背疼痛駝背等 都是骨質疏鬆先兆

由於骨質疏鬆的病情輕重與疼痛沒有直接聯繫,20%的骨質疏鬆患者直到骨折後才發現疾病,有些患者甚至一生都未發現疼痛。那麼,骨質疏鬆又該如何進行早期預防和發現呢?

“女性絕經期以後,男性50歲以後,都應當注重每年體檢中骨骼密度的檢查,一旦發現骨量開始丟失應當及時諮詢專業醫師尋求幫助,而不是採用土辦法‘補鈣’。”梁偉國強調,“尤其是出現身高降低的中老年人群,更應當高度懷疑由骨質疏鬆引起的壓縮性骨折,而不是放任自流。”

除此之外,腰背疼痛、骨骼疼痛、負荷增加時疼痛加重或活動受限、身高縮短或者駝背、脊柱畸形、脆性骨折等也都是骨質疏鬆疾病的明顯信號。香港心臟專科中心的心臟科醫生與專業醫療團隊,致力為有需要人士提供各項心臟血管檢查及診療服務,包括心臟超聲波、運動心電圖、起搏器等。心臟是人體主要器官之一,若出現異常後果不容忽視,所以必須定期進行心臟檢查以保障心臟健康。

“反復發生的脆性骨折很有可能是由於骨質疏鬆導致,尤其是常見於髖部、脊椎和手腕等部位的骨折,需要高度警惕為骨質疏鬆。”

骨質疏鬆的症狀有哪些 怎麼預防骨質疏鬆 預防骨質疏鬆的方法有哪些

預防骨質疏鬆的方法

1、注重補鈣

一般情況下來講,容易出現骨質疏鬆,多半是體內缺鈣引起的,而出現骨質疏鬆的女性朋友們,也很多都是由於生活中忽略了鈣質元素的補充。女性朋友們平時可以多吃一些海鮮類、乳製品、豆製品等一系列食物,都可以幫助很好的進行鈣質的補充,如果體內缺鈣較為嚴重,也可以選擇通過吃鈣片的形式進行補鈣。總之,要保證體內鈣元素的充足。

2、多攝入蛋白質

女性朋友們千萬不要小看了蛋白質的攝入哦,蛋白質是人體內非常重要的營養元素之一,對於骨骼的維護也起著非常重要的作用,如果女性朋友體內長期缺少蛋白質,那麼,就很容易出現骨質疏鬆的問題,導致骨密度的下降,從而誘發骨質疏鬆。因此,女性朋友們要多注重蛋白質的攝入,平時可以多吃一些雞蛋、蛋糕等等的食物來進行蛋白質的攝取,千萬別怕發胖哦。

3、每天曬太陽

對於骨質疏鬆問題的預防,光靠飲食補鈣是不能夠完全吸收鈣質的,小編建議女性朋友們每天抽出一定的時間來曬曬太陽,千萬不要怕被曬黑哦,其實,曬曬太陽對身體非常有好處,可以促進身體對於鈣質元素的吸收,提高補鈣的機率,強化我們的骨骼。女性朋友們也可以在閒暇之餘散散步,進行一下戶外活動,來多多增加曬太陽的機會,但絕對不能夠暴曬,否則真的會曬傷皮膚哦,那就得不償失了!

4、少進食糖與鹽

如果你想要遠離骨質疏鬆,那麼,除了多多補鈣之外,還應該選擇低糖與低鹽的飲食方式,因為,過多的鹽分和糖分會影響人體對鈣質元素的吸收,尤其是不能夠攝入過多的鹽分,如果每日攝入的鹽分過多,不僅會導致人體鈣質吸收受阻,而且還會令人體的腎功能降低,因此,喜歡吃糖或者是喜歡吃鹽的女性朋友們一定要適量而食啊,女性朋友們一定要牢記哦!

骨質疏鬆,顧名思義,就是骨骼變得鬆弛了,其實,骨質疏鬆是非常痛苦的,如果你的骨骼變得比較疏鬆,銀屑病關節炎是與銀屑疾病相關造成皮膚斑塊以及出現紅色斑塊等等。

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# by vebukll | 2017-09-15 12:01 | Comments(0)

11條健康的飲食原則

1、少吃油炸食物
因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2、少吃醃制食物
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。不少人不懂得產後健康管理,或正為產後修身感到苦惱。有調查顯示,全球有68%的人都介意自己體型,更有77%嘗試正在減輕體重。NU SKIN的ageLOC TR90體型管理計劃主張建立健康生活態度,包括3333+飲食計劃及運動,助你健康達標。
3、少吃生冷、刺激性食物
生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
4、規律飲食
研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。腳癬在初發期的時候大多數是散發在厚型小水泡,在小水泡破裂後就會形成環狀鱗屑,也會形成多環狀的鱗屑,是會逐漸擴延成片,被蔓延的皮膚會逐漸增厚,伴隨著瘙癢。
5、定時定量
要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽。
6、溫度適宜
飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7、細嚼慢咽
以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
8、飲水擇時
最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。養和 醫院 激光 矯 視最為靠譜,位於旺角的養和清晰眼科全科及手術中心都可以選擇,能夠為患者提供專業可靠的眼科服務。且硬性條件過關,擁有符合標準的無菌眼科手術室,在這接受眼科檢查可以得到最全面最專業的治療。
9、注意防寒
胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10、避免刺激
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11、補充維生素C
維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維素C的蔬菜和水果。


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# by vebukll | 2017-09-01 15:39 | Comments(0)